我发现自己一热起来身上就会发痒，而且越挠越糟糕，皮肤上还会出现疙瘩。这在天气变暖或者运动后特别明显，我担心这是皮肤病，不知道该如何处理。
热后瘙痒并形成疙瘩可能为荨麻疹或热性皮炎，常由体温升高引发过敏反应所致。避免过热环境，穿着透气衣物，保持皮肤干爽。洗澡水温不宜过高，避免强烈日晒。注意饮食均衡，避免已知过敏原。保持心情舒畅，适度锻炼增强体质。若症状频繁，建议专业诊断。
2024-08-07
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于佳莉
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王娟
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