最近我经常感到全身莫名地发痒，没有明显的皮肤变化或红疹，也没有接触到任何已知的过敏源。这种痒感让我很困扰，不知道这是什么原因造成的
全身不明原因的瘙痒可能与多种因素有关，包括皮肤干燥、过敏反应、内分泌失调或是体内疾病信号。日常应注意保湿，避免热水长时间浸泡及使用刺激性皂类。保持规律作息，健康饮食，适量运动。减少咖啡因和酒精摄入，增加水果蔬菜比例。若痒感持续，建议进行全面体检，排查潜在健康问题。保持心情舒畅，避免精神压力过大。
2024-07-19
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于佳莉
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