我今年16岁,脸上长了很多痘痘,尤其是额头和下巴,这让我很烦恼。有没有什么办法可以消除这些痘痘呢
王娟
珠海广肤皮肤病专科
青春期痘痘多由激素变化引起,导致皮脂分泌旺盛,毛孔堵塞。建议保持面部清洁,每日温和洁面两次,避免手部频繁接触面部,减少油脂堆积。饮食上,少吃油腻及高糖食品,增加蔬菜水果摄入,保持充足睡眠和适量运动。避免挤压痘痘,以防感染和疤痕形成。可用非刺激性保湿品维持皮肤水分平衡。若情况严重,应及时就医,获取专业指导。保持乐观心态,对皮肤健康有益。
2024-07-19
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